Mentaltraining
Bevor wir mit dem Training starten, lernen wir uns bei einem kostenlosen Erstgespräch (30 min) kennen. Im Rahmen dieses Gespräches betrachten wir Ihre aktuelle Situation und definieren, welche Ziele Sie erreichen möchten.
Ich begleite Sie während des Mentaltrainings und unterstütze Sie beim
- Erkennen von Ressourcen,
- Formulieren und Setzen von Zielen,
- Erlernen von effektiven mentalen Techniken, die sofort in Ihren Alltag integriert werden können,
- Erkennen und Lösen von veralteten, hinderlichen Gedankenmustern uvm.
Wobei ich Ihnen helfen kann? Einige Beispiele
- Ängste (vor Prüfung, Zahnarzt, Spinnen usw.) auflösen
- Negative Denkmuster loslassen
- Steigerung des Selbst-Bewusst-Seins
- Arbeit mit dem inneren Kind
- Stärkung von Ressourcen und Persönlichkeitsentwicklung
- Entspannung und Stressreduktion
- Eifersucht
- Post Holiday Syndrom
- Gewichtsprobleme
- Stärkung von Resilienz
- Rauchentwöhnung uvm.
Preis pro Einheit (50min) €60.-
Kontakt
Haben Sie noch Fragen zum Mentaltraining oder möchten Sie sich zum Erstgespräch anmelden? Nützen Sie das Kontaktformular!